Come usare lo spazzolino e il filo interdentale?

Fin dalla prima visita dal dentista della nostra vita ci è sempre stata ripetuta la stessa cosa, lavare i denti in modo corretto è fondamentale. Infatti con una corretta pulizia quotidiana il rischio di carie e arrossamenti delle gengive è minore. Ad essere proprio precisi ci sono delle piccole regole da seguire per una corretta igiene orale. Il primo passo è come usare lo spazzolino. Ora te le spiego!

Come scegliere lo spazzolino?

Scegliere in modo corretto lo spazzolino è il primo passo. I suggerimenti sono quelli di usarne uno con le setole morbide ed arrotondate, e di cambiarlo almeno ogni due o tre mesi. Le setole non devono essere troppo dure, altrimenti possono portare a irritazioni o addirittura a far sanguinare le gengive. Se le setole si usurano prima del previsto è ora di cambiare lo spazzolino, anche se è passato poco tempo dall’acquisto. Un’altra cosa da guardare nel momento in cui comprate lo spazzolino è che non sia troppo grosso per la vostra bocca, altrimenti sarà impossibile pulire correttamente tutti i vostri denti.

Come usare lo spazzolino?

Qual è la tecnica perfetta per spazzolare? In realtà è molto più semplice del previsto, seguimi in questi pochi passaggi e ricordati di eseguirli correttamente. Sempre!

I passaggi sono i seguenti:

• Usare lo spazzolino con un’inclinazione di 45° rispetto alla gengiva
• Spazzolare delicatamente avanti e indietro, con movimenti brevi, in modo da pulire un dente alla volta sia all’interno sia all’esterno
• Con la punta spazzolare per pulire la superficie interna del dente, passate delicatamente dall’alto al basso per l’arcata superiore e viceversa per quella inferiore
• Spazzolare la superficie masticatoria dei denti passando avanti e indietro
• Passare anche la lingua per rimuovere batteri e rinfrescare l’alito

Il consiglio è quello di non usare troppa forza nello spazzolare i denti, perché se si esagera il rischio è di arrossare le gengive o addirittura di farle sanguinare. Nei casi peggiori il rischio è quello di rovinare lo smalto dei denti.

Per completare correttamente la tua igiene orale non può mancare il filo interdentale, ma questo te lo spiego la prossima volta.

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